Hamilelikyaklaşık 40 hafta sürer. Üç döneme ayrılır ve bu dönemlerin her biri trimester olarak adlandırılır. İlk 12 hafta 1.trimester, 13-27. haftalar 2.trimester ve; 28-40. haftalar 3.trimesteri oluşturur. İlk trimester, bebeğin alkol, uyuşturucu ve bazı ilaçlar gibi maddelere en çok duyarlı olduğu dönemdir. A Bebekte tiroglobulin sentez defekti. B) Annede endemik iyot yetersizliği. C) Bebekte otoimmün tiroidit. D) Annenin gebelikte iyotlu ilaçlar kullanması. E) Bebekte sublingual ektopik tiroid. 125. Okulda öğrenme zorluğu ve davranış bozukluğu. nedeniyle getirilen 15 yaşında bir çocuğun fizik. muayenesinde, pubik kıllanma evre 1 Talamusgörme ve proprioseptif sistemleriyle bağlantılıdır. Örneğin vertikal göz hareketlerinin kontrolünde Cajal intrerstitial nüklesu etkilidir. Gebelik toksemisi v. Vasovagal senkop w. Benzatin penisilin 2400000 ünite 1x1 im/hafta, 3 hafta ii. Doksisiklin 2x100 mg po, 28 gün iii. Tetrasiklin 4x500 mg po, 28 gün c Hamileliktebebeğin hareketlerinin başladığı zaman hamileliğin yedinci haftasıdır. Anne karnındaki bebeğin uzuvlarının geliştiği dönemlerde düzensiz olarak hareket ettikleri gözlemlenmektedir. Bütün anne adaylarının bebeklerinin her hareketini çok belirgin bir şekilde hissettiği haftalar ile 28 ve 32. haftalardır Hiçbirbelirti vermeden de gelişebilen gestasyonel diabet (gebelikte görülen şeker hastalığı) 24-28. gebelik haftaları arasında yapılan iki farklı testle ortaya çıkarılabilir: Diabet açısından daha yüksek risk altında olanlara 100 gram glikoz yüklemesi ile OGTT adı verilen test, hiçbir riski olmayan anne adaylarına ise yYKx5C. 31 haftalık gebelik macerasını tamamlamak üzeresin. Ama tatlı ama acı günlerin oldu biliyoruz, yaşadıklarını saymakla bitiremeyiz. Ne de olsa dışı bizi içi seni yaktı! O halde 31 haftalık hamilelikte neler olur? 31 haftalık bebek gelişimi nasıldır? Lafı uzatmadan başlayalım! 31 Haftalık Gebelik ve Bebek Gelişimi 31 Haftalık Bebek Kilosu ve Boyu 31 haftalık bebek kaç kilo olmalı? Boyu kaç cm olmalı, gibi bilgileri aşağıdaki tablomuzdan görebilirsin. 31 haftalık bebek gelişimi 31 haftalık bebek kilosu 1500-1600 gr 31 haftalık bebek boyu 40-45 cm 31 haftalık gebelikte bebek kilosu giderek artış gösterir. Bebeğin doğuma kadar ortalama 1300-2300 gram kadar daha alır. Hamilelikte 31. haftada üreme sistemi gelişimini sürdürür. Eğer bebeğin erkekse testisleri böbreğin yanındaki yerlerini terk edip kasıklar yoluyla erbezlerinin yanına doğru hareket eder. Kızsa, klitorisi iyice belirgin hale gelir. Bebeğinin ciğerleri iyice gelişmiş olsa da henüz tam olgunlaşmış sayılmaz. 31 haftalık doğan bebeklerin 6 ya da daha fazla hafta küvezde kalması gerekebilir. Nefes almak için solunum cihazına ihtiyaç duyarlar. Beyin gelişimi ise birkaç hafta öncesine göre daha fazla olgunlaştığından kanama riski artık daha azdır. Artık gelen bilgileri işlemeye, ışığı takip etmeye ve beş duyusunun hepsinden sinyalleri algılamaya başlamış durumda. Bebeğin artık daha uzun süreli uykulara dalar ve REM uykusu uyur. Sen de muhtemelen bebeğinin uyanık ve uykuda geçirdiği süreleri daha belirgin şekilde ayırt edebilirsin. 31 Haftalık Gebelik Kaç Aylıktır? 31 haftalık hamile bir kadın 7. ayını doldurmak üzeredir. Ama ne olursa olsun kaç aylık değil kaç haftalık hamile olduğunun önemli olduğunu unutma. 31 Haftalık Bebek Görüntüsü Anne karnında 31 haftalık bebek hakkında detaylı bilgi için Bir Haşhaş Tanesinden Doğduğu Güne Yolculuk Anne Karnında Bebek 31 Haftalık Bebek Hareketleri Anne adaylarının hepsi bebeklerinin hareket düzenini tanır. Hareketlerin sıklıklarında ve yoğunluklarında oluşan değişimleri fark ederler. 31 haftalık gebelikte bebek hareketlerinin azalması söz konusu olabilir. Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde bu hareketsizlik artabilir. Özellikle bebeğin başı leğen kemiğine düştükten sonra rahmin içinde hareket edecek pek fazla bir yeri kalmaz. Ayrıca gebelik ilerledikçe bebekler hareket ve uyku düzeni tuttururlar. Bu yüzden 1-3 saat arası artan ya da azalan hareketlilik dönemlerinin olduğunu fark edebilirsin. Gebeliğin 31. haftasında cenin hareketlerinde azalma görülmesi göbek kordonu veya plasenta sorunlarına işaret edebilir. Bebeğinin hareketlerinin azaldığı konusunda endişeli isen bunu mutlaka doktorunla paylaş. Sana en son hareketi ne zaman hissettiğini ve son birkaç saat içinde kaç defa hissettiğini sorabilir. Bu ölçümlemeleri yapıp doktorunla iletişime geçmen en sağlıklısı olacaktır. Anlattık 10 Maddede Plasenta ile İlgili Her Şey 31 Haftalık Gebelik Ultrason Görüntüleri Doktorunun çekmiş olduğu 31 haftalık bebek ultrason görüntüsü buradakinden farklı olabilir. Bu, seni endişelendirmesin. Peki Bebeğinin Kordon Kanını Saklatmayı Düşündün mü? Kordon bağı ve dokusu çocuğun için varoluştan gelen en büyük hazine ve o kadar kıymetli ki, onu saklatmayıp atmak yarınları için büyük kayıp olabilir. Bebeğimiz bizim en kıymetlimiz; o en kıymetlimiz için, riski elimizden geldiğince yok etmeye ve onu korumaya değmez mi? Bizce değer! 31 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler 31 Haftalık Gebelik Görüntüsü 31 haftalık hamilelikle birlikte rahmin artık karnının büyük bir bölümünü kaplar. Pubik simfizden ölçüldüğünde rahmin tepe noktasına kadar olan uzunluğu 31 cm, göbek deliğinden olan mesafesi ise yaklaşık 11 cm'dir. Vücudunun su tutmaması ve kendini daha iyi hissedebilmen için uyurken ya da dinlenirken yan yatmaya özen göstermelisin. Yüzük ya da saat takmak dolaşım problemlerine yol açabilir. Bazen bir yüzük parmağını çok sıkabilir ve çıkmayacak duruma gelebilir. Şişlik oluşuyorsa bu dönemde seni rahatsız edecek takı ve aksesuarları kullanmaya ara verebilirsin. 31 Haftalık Gebelik Kilosu Kaç Olmalı? Üçüncü trimester içinde toplam 5-6 kilo almaya dikkat etmelisin. Artan kilolar hamileliği de doğumu da zorlaştırır. Doğum sonrası zayıflama çabaları da cabası! 31 haftalık gebelikte kaç kilo alınmalı? soruna cevabımız, 500-600 gr alman yönünde. Kafanda soru işaretleri varsa Hamilelikte Kilo Alımı Hakkında Merak Ettiğin Her Şey 31 Haftalık İkiz Gebelik Çoğul gebeliklerle ilgili en büyük problemler erken doğumlardır. Cenin sayısı arttıkça, gebelik haftasının süresi ve her bir bebeğin doğum kilosu azalır. Yine de bu her vaka için geçerli değildir. İkizler için ortalama hamilelik süresi yaklaşık 37 haftadır. Üçüzler için ise hemen hemen 35 haftadır. Bebeklerin rahimde kaldığı her haftada organların ve sistemlerin olgunlaşması ile birlikte doğum kiloları da artar. Çoğul gebeliklerde amaç, prematüre doğumdan kaçınmak için hamileliğe mümkün olduğunca devam etmektir. Bunun en iyi yolu yatak istirahatidir. Bütün hamilelik boyunca düzenli aktivitelere devam etmek mümkün olmaz. Doktorun yatak istirahati tavsiyesine uymak gerekebilir. Bazı araştırmacılar erken doğum sancılarını kesmek için kullanılan ilaçların prematüre doğumu önlemede çok önemli olduğuna inanırlar. Bu ilaçlar, erken doğum sancılarının başlamaması için rahmi rahatlatmakta kullanılır. Doktorunun söylediklerini sıkı bir şekilde takip et. Bebekleri taşıyabildiğin her gün ve her hafta, onların daha fazla olgunlaşmaları ve gelişimlerini tamamlamaları anlamına gelir. Bu arada ikizlerin için şöyle tavsiyelerimiz var İki Değil, Üç Can Taşıyan Anne Adayları İçin İkiz Bebek İsimleri Önerileri! 31 Haftalık Gebelikte Beslenme Salmonella bakterisi, hafif ya da ciddi mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Bu bakterinin birçok kaynağı vardır. Çiğ yumurtalarda ve çiğ kümes hayvanlarında bulunur. Bakteri, gıda pişirildiğinde zarar görür ama ek tedbirler almak gerekir. Güvenliğinden emin olmak için aşağıdaki önemler aklında bulunsun. Kümes hayvanlarını veya çiğ yumurta ile yapılan ürünleri hazırladıktan sonra tezgahını, mutfak eşyalarını, tabakları ve tavaları sıcak su ve sabunla temizlemek ve dezenfektan kullanmak. Kümes hayvanlarını iyice pişirmek. Çiğ yumurta ile yapılan ürünleri yememek. Pişirilmeden önce çiğ yumurta içeren hiçbir şeyin tadına bakmamak. Yumurta yeneceği zaman iyice pişirmek. Yumurtaları en az 7 dakika kaynatmak. Tavaya kırılıp tek taraflı pişirilen yumurtaları yememek. 31 Haftalık Gebelikte Annedeki Şikayetler 31 Haftalık Gebelikte Ayak Şişmesi Özellikle hamileliğin sonuna yaklaştıkça, ayakkabılarını çıkartıp bir süre öyle durduğunda daha sonra tekrar giyemediğini fark edersin. Bu problem tahmin ettiğin üzere şişlikle ilgilidir. Bir süre şişlik sorunu ile baş etmen gerekeceği için hareketi sınırlayıcı, sıkı, dar çoraplar, ayakkabılar, kıyafetler tercih etmemen iyi olabilir. Şişmenin neden olduğunu merak ediyorsan kısaca şöyle açıklayabiliriz Vücut hamilelik döneminde bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için %50 oranında daha çok kan ve vücut sıvısı üretir. Bu ekstra sıvılardan bazıları vücut dokularına sızar. Büyüyen rahim, pelvik damarları itmeye başladığında vücudun alt kısmındaki kan akışı kısmen engellenir. Bu da sıvıyı ayaklara ve bacaklara iter ve şişmeye neden olur. Ayrıca otururken bacak bacak üstüne atmak da dolaşımı etkiler, bacaklara giden kan akışını engeller. Bacaklarını olabildiğince uzatarak oturmaya ve uzun süre hareketsiz kalmamaya özen göster. Detaylıca anlattık 6 Maddede Hamilelikte Ayak Şişmesi Düzenli Olarak Doktora Gidiliyor mu? Doktorunla olan tüm doğum öncesi randevularına gitmenin ne kadar önemli olduğunu söylememize elbette gerek yok ama yine de hatırlatmak istedik. Sana bu muayenelerde çok fazla şey olmuyormuş gibi gelebilir, özellikle de her şey normalse ve iyi gidiyorsa. Ama bu muayenelerdeki gözlemler, senin ve bebeğinin durumu konusunda doktorun için çok şey ifade eder. Bu muayenelerde doktorun bir problemin olabileceğini gösteren belirtileri kontrol eder. Örneğin; kan basıncındaki değişim, kilodaki değişim veya bebeğin yetersiz gelişimi gibi… Bu problemler erken keşfedilmezse ikiniz için de ciddi sorunlara yol açabilir. Bebek Bakıcısı Aranıyor! Bebeğin doğduktan sonra, bir bakıcıdan yardım almayı düşünüyorsan şimdiden araştırmalara başlayabilirsin. Öncelikle bebek bakımı konusunda nasıl taleplerin olduğunu belirlemelisin. Ayrıca, bu kişiyle anlaşıp anlaşamayacağın da önemli! Bu sebeple ihtiyacın olan zamandan önce, bakıcı adayıyla tanışman ve ilişki kurman, daha uygun bir tercihte bulunmana yardımcı olabilir. En iyisi sen şimdiden düşünmeye başla! Bu konuda fikir almak için, Bebek Bakıcısı Hizmeti sayfamıza göz gezdirebilirsin. Doğum Odanı Süslemeye Ne Dersin? Gebelikte 31 haftayı doldurdun. Önünde 2 ay gibi bir süre kaldı, sonrasında ise bebeğini kucağına alacaksın. Süslenen bebek odaları görmeye çok alıştık. Doğumdan sonra birbirinden güzel odalara giden anneler ve bebekleri ziyaretçileri bu odalarda ağırlıyorlar. Eğer sen de, bebeğine kavuştuğun ve ilk gününü geçirdiğin odayı süslemeyi düşünüyorsan, Hastane Odası Süsleme sayfamızdan yardım alabilirsin. Kaynakçamıza ve Uzmanlarımıza Göz At İçerik ekibimizin güvenilir kaynaklara başvurarak hazırladığı Hafta Hafta Hamilelik sayfalarımızı kontrol eden ve yayına çıkmasında katkıda bulunan başta Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanlarımız; Dr. Öztürk Karabey, Op. Dr. Nur Beştay ve Op. Dr. Nadiye Tijen Alkan olmak üzere destek olan tüm uzmanlarımıza teşekkür ederiz. Preklampsi gebelik zehirlenmesi ; gebeliğin 20. Haftasından sonra tansiyonun 140/90 mmHg üzerinde seyretmesi ve idrarda protein çıkması ile kendini gösterir. Tabloya sıklıkla ödem de eşlik mekanizması için damar yatağı bozukluğu denilebilir. Temelde yatan sorun; rahim yatağını döşeyen ince kıvrık arterlerin aşırı daralması ile plesantanın bebeği takiplerinde tansiyonu normal seyreden annenin 20. Gebelik haftasından sonra tansiyonu yükselir, buna ödem ve idrarda protein kaçağı eşlik ederse preeklampsi denir. Bu tabloya konvülziyon dediğimiz sara nöbetleri de eklenirse eklampsi sık görüldüğü durumlarİlk gebelik18 yaş altı, 35 yaş üstü anne adaylarıİkiz gebeliklerÖnceki gebeliğinde hipertansiyonu olan annelerGebelikte gebelik şekeri, gizli şeker çıkan anne adaylarıKronik böbrek hastası olan annelerOtoimmün hastalığı Lupus gibi olnlarHidrops fetalis denilen bebekte su toplamsı olan gebeliklerDört ve üzerinde doğum yapan annelerObez anne adaylarıPreeklampsi belirtileriYüksek tansiyonİdrarda protein kaybıÖdemGebelikte fazla kilo alımının ardından ödem ve hipertansiyon gelişir. Vücutta aşırı su tutulumu söz konusudur. Damar yatağının bozulmasından dolayı damar içindeki sıvı damar dışına kaçmaktadır. Preeklampsideki ödem gebeliğin son aylarında el ve ayaklarda oluşan şişlik ile karıştırılmamalıdır. Preeklampside tibia üzerinde diz ile ayak bileği arasındaki bölge gode bırakan yani parmak ile bastırınca iz kalan ödem söz gebelik takiplerinde tansiyon ölçümü ve kilo önemlidir ve mutlaka protein kaybının artması, tansiyonun 160/100 mmHg olması, günlük idrar çıkışının azalması, görme bozukluğu, şiddetli mide ağrısı, kanda trombosit sayısının azalması ağır preeklampsi geliştiğinin bulgularıdır. Bu tabloya konvülziyonların sara nöbetlerinin eklenmesine eklampsi denir. Artık beyin ödemi gelişmiş ve bu nöbetler beyin kanaması, kalp yetmezliği, pıhtılaşma bozukluğu, akciğer ödemi, böbrek yetmezliği gelişir. Bebekte gelişme geriliği başlar, erken doğum hatta anne karnında bebeğin ölümüne preeklampside anne ve bebek çok yakın takibe alınır, kan değerleri takip edilirken tansiyon düşürücü başlanır. Bebeğin dış ortamda yaşayabileceği kanaatine varınca ve belirtiler ağırlaşınca doğum geciktirmeden yapılır. Çünkü bu hastalığın tek tedavisi doğum yani bebeğin anne karnından preeklampsi ve eklampsi gelişmemesi için anneye magnezyum tedavisi başlanır. Doğum sonrasında da annenin yoğun bakım ünitesinde ciddi takibi devam preeklampsi tedavisi mümkün bir durumken ağır preeklampsi ve eklampsi anne –bebeğin hayatına mal olan ciddi bir sağlık gebeliklerin %6 sında görülen ve tüm organları etkiyen bu hastalığın habercisi olan bulgularAni kilo artışı,Gebenin yüzüğünün dar gelmesi,Yüzde şişlik, ödemHalsizlik, bilinç bulanıklığıUnutkanlıkBebek hareketlerinin azalmasıKarın ağrısıAni görme bozukluğuKaraciğer bölgesinde ağrıBulantı, kusmaAz idrara çıkmaAnne ve bebek ölümüne sebep olan tablonu gelişimiKüçük kılcal damarlar dediğimiz kapiller damarlardaki direnç artışı, kapiller damardaki hasardan dolayı uteroplasental yatakta bebek ile anne arasındaki kan besin alışverişinin yapıldığı yer yetmezlik gelişir ve bebek için ciddi tehlike az kan, az oksijen gider bebeği sıkıntıya sokar. Utero plesantal yatakta basınç artar, plesanta erken ayrılır ve bebek anne karnında kaybedilir. Kapiller damardaki bozuklukta trombositler hasar görür, kanda trombosit sayısı azalır. Bunun sonucunda vücudun pıhtılaşma faktörleri tükenir DIC Dissemine İntravasküler Koagülasyon gelişir ve ölümle sonuçlanır. 28 Haftalık Gebelik Bebeğinizin Gelişimi28 haftalık gebelik kaç aylık olur diye merak ediyor olabilirsiniz. 28 haftalık gebelik, son üç aylık döneme girdiğiniz anlamına geliyor. Üçüncü üç aylık döneme hoş geldiniz! 28 haftalık gebelikte, bazı heyecan verici gelişmeler sizi bekliyor. Örneğin, bebeğiniz artık gözlerini açıp kapatabiliyor. Hatta belki kirpikleri bile var! Gözleri açıkken, bebeğiniz artık ışığı karanlıktan ayırabilir. Işıktaki değişikliklere tepki olarak dönebilir veya hareket edebilir. Bebeğinizin beyni hala gelişiyor ancak merkezi sinir sistemi, vücut ısısını kontrol edebilecek kadar gelişmiş durumda. 28 haftalık hamileyken, bebeğinizin ana rahmindeki pozisyonu, başı aşağı bakacak şekilde veya kalçaları, ayakları ya da her ikisi de aşağı bakacak şekilde olabilir, buna ters doğum denir. Gebeliğin 28. haftasında ultrason çektirirseniz, sağlık uzmanınız bir sonraki randevunuzda size bebeğinizin hangi yöne baktığını söyleyebilir. Eğer bebeğiniz şimdiden ters duruyorsa veya başka bir pozisyondaysa endişelenmeyin. Önümüzdeki birkaç hafta içinde, muhtemelen pozisyonunu değiştirecek. Bu dönem, miniğinizin hareketlerini takip etmeye başlamak için iyi bir zaman olabilir. Bu konuyla ilgili daha fazla bilgi vereceğiz. Dinlenirken veya yemekten sonra bebeğinizin daha aktif olduğunu görebilirsiniz. Bu küçük tekmeleri ilk bağlanma deneyimlerinizden biri olarak sayabilirsiniz! Bebeğiniz büyümeye devam ederken önümüzdeki birkaç hafta boyunca sizi nelerin beklediği hakkında daha fazla bilgiyi üçüncü üç aylık hamilelik kılavuzumuzdan Haftalık Gebelikte Fetüsün Büyüklüğü28. haftada, fetüs bir marul başı büyüklüğündedir. 28 haftalık gebelik bebek kilosu ise hemen hemen 1 kg 100 gramdır. Miniğinizin tepeden tırnağa uzunluğu ise yaklaşık 25 cm’dir. Bebeğinizin bu hafta nasıl göründüğüne dair fikir edinmek için aşağıdaki illüstrasyona bakın. Oldukça konforlu!28 Haftalık Gebelikte Annenin VücuduÜçüncü üç aylık döneme başlarken, bebeğinizle beraber biraz daha büyüyeceğinizi unutmayın. 28 haftalık gebelikte büyüyen karnınız zaman zaman sizi zorlayabilir ve ileriki günlerde kendinizi daha kolay yorulurken bulabilirsiniz. Vücudunuz, son üç aylık dönemde büyümeye ve gelişmeye devam ederken, bebeğinize bir yuva sağlamak konusunda harika ve zor bir işi de başarıyor. Diyetinize dikkat etmeye, her gün sağlıklı, besleyici yemekler yemeye devam edin. Kendinizi yıpranmış hissediyorsanız, iyi yemek yemek, enerji seviyenizi yüksek tutmanıza da yardımcı olur. Sağlık uzmanınız önerirse, doğum öncesi vitaminleri ile kalsiyum ve demir takviyesi alabilirsiniz. Son olarak, orta yoğunlukta ve sağlık uzmanınızın önerdiği şekilde egzersiz yapmaya devam etmeniz, enerji seviyenizi artırmaya yardımcı olacaktır. 28 haftalık gebelikte kilo alımından endişe ediyorsanız kilonuzun sağlıklı bir oranda artması için sağlık uzmanınıza Haftalık Gebelik Belirtiler28 haftalık gebelikte yaşayabileceğiniz belirtilerden bazıları şunlardır Sırt ağrısı. Hazır olun, çünkü bel ağrısını özellikle son üç aylık dönemde, birçok anne adayı yaşar. Doğuma hazırlanmak için pelvisinizdeki eklem ve bağlar gevşemeye başlar, bu da bazen bel ve pelvik ağrıya neden olur. Merdiven çıkarken, arabanıza binerken veya arabadan inerken bu ağrıları fark edebilirsiniz. Vücudunuz büyüdükçe ağırlık merkeziniz ve duruşunuz değişir. Bu durum da genellikle sırt kaslarınızı zorlar. Sırt, pelvik veya kalça ağrısı konusunda endişeleriniz varsa sağlık uzmanınızla konuşun. Alçak topuklu, destekleyici ayakkabılar giyin ve ayakta durmaktan mümkün olduğunca uzak durun. Sandalyede otururken arkanıza bir yastık da koyabilirsiniz. Bu semptomların genellikle doğumdan sonra azalacağını düşünerek rahatlayabilirsiniz. Nefes darlığı. Rahminiz genişledikçe organlarınız biraz sıkışmaya başlar. Mideniz ve diyaframınız ciğerlerinize baskı uygulayarak derin nefes almayı zorlaştırabilir. Yine de endişelenmeyin. Siz almıyormuşsunuz gibi hissetseniz bile bebeğiniz bol oksijen alıyor. Kendinizi nefes nefese bulursanız, duruşunuza dikkat edin. Dik durarak ciğerlerinize genişlemeleri için biraz daha alan verebilir ve nefes almanızın daha kolay hale geldiğini görebilirsiniz. Hemoroid. Sürekli büyüyen rahminiz damarlara baskı yapar ve bu da bazen rektal bölgenizde hemoroid adındaki ağrılı veya kaşıntılı varislere yol açabilir. Ayrıca kabızlık çekiyorsanız, bağırsaklarınızdaki baskı hemoroidi kötüleştirebilir. Hemoroidleri uzak tutmak için, bol su için ve diyetinize bol miktarda lif ekleyin. Meyve, sebze, tahıl ve tam tahıllı ekmek gibi yüksek lifli yiyecekleri tercih edin. Hemoroid sorunu yaşadığınızda ılık bir duş alarak rahatsızlığın bir kısmını giderebilirsiniz. Daha fazla tedavi önerisi için sağlık uzmanınıza danışın. Braxton Hicks kasılmaları. Egzersiz kasılmaları olarak da adlandırılan bu kasılmalar, vücudunuzun doğum yapmaya hazırlanma yollarından biridir ve her an yaşanabilir. Ancak, rahim ağzınızı açmaz, bu nedenle doğuma başlamazsınız. Karnınızda hafif veya ağrılı bir sıkışma yaşarsınız. Bu kasılmaların akşamları veya egzersiz ya da seks gibi fiziksel aktivitelerden sonra ortaya çıkması daha olasıdır. Hamileliğiniz ilerledikçe güçlenebilir ve bazen Braxton Hicks kasılması mı yoksa gerçek doğum sancısı mı yaşadığınızı anlamak zorlaşabilir. Yaşadığınız şeyle ilgili herhangi bir endişeniz varsa tavsiye için sağlık uzmanınıza idrara çıkma. Bu sinir bozucu semptomla hamileliğinizin başlarında karşılaşmış olabilirsiniz ve üçüncü üç aylık dönemde yeniden ortaya çıkabilir. Hamileliğin ilk haftalarındaki idrara çıkma isteği, vücuttaki kanın artmasından ve böbreklerin fazla mesai yapmasından kaynaklanır. Son üç aylık dönemde sık idrara çıkma ise büyüyen bebeğin mesaneye yaptığı baskıdan ortaya çıkar. Bol sıvı tüketmeye devam edin ancak mesane sızıntısı yaşarsanız günlük ped Gebelik Dikkat Etmeniz GerekenlerSağlık uzmanınız, 28 haftalık hamile iken “tekme saymaya” başlamanın iyi bir zaman olduğunu söyleyebilir. Peki bunu nasıl yapabilirsiniz? Elleriniz karnınızın üzerinde olacak şekilde rahat bir yere oturun. Başladığınız zamanı kontrol edin ve ardından 10 tekme, yuvarlanma veya başka bir hareketi hissedene dek bekleyin. Bu sırada bebeğinizin hıçkırıklarını değil güçlü fetal hareketlerini saydığınızdan emin olun. 28 haftalık hamilelikte, iki saat içinde en az 10 bebek hareketi hissetmiyorsanız, sağlık uzmanınıza başvurun. Çok fazla hareket hissetmiyorsanız, miniğiniz uyuyor olabilir. Yemek sonrası gibi, günün daha aktif olduğu bir zamanını seçebilirsiniz. 28 haftalık gebelik bebek hareketlerini takip etmenize yardımcı olması için fetal hareket izleyicimizi indirin. Kegel egzersizlerinizi yapıyor musunuz? Kegel’e başlamak için asla geç değil! Mesane sızıntısı yaşıyorsanız Kegel egzersizleri ile pelvik taban kaslarınızı güçlendirebilir ve mesane kontrolünü iyileştirebilirsiniz. Bazı anne adayları doğumdan sonra idrar kaçırdıklarını fark edebilir. Kegel egzersizleri pelvik kasların güçlenip daha erken normale dönmesine yardım eder. Kegel egzersizleri ve faydaları hakkında daha fazlasını okuyun. Bebeğiniz doğduktan sonra kullanmak isteyebileceğiniz doğum kontrolü seçeneklerinizi düşünün ve sağlık uzmanınızla görüşün. Östrojen içeren hormonal doğum kontrol hapları emzirme döneminde kullanıma uygun olmayabilir, bu nedenle uzmanınız size özel tavsiye verebilir. Karnınız büyüdükçe, sağlık uzmanınıza rahat ve güvenli uyku pozisyonları hakkında soru sorabilirsiniz. Ayrıca vücudunuzu doğru yerlerden desteklemeye yardım edecek bir hamilelik yastığı satın alabilirsiniz. Evinizi şimdi veya önümüzdeki haftalarda temizlemek veya düzenlemek için alışılmadık bir dürtü duyuyorsanız, bu, bazı hamile kadınların ikinci ve üçüncü üç aylık dönemlerde yaşadığı “yuva yapma” içgüdüsü olabilir. Bunu yaşadığınızda dondurulacak yiyecekleri pişirmek, temizlik yapmak veya bebeğinizin odasını düzenlemek gibi dürtülere teslim olmanızda bir sakınca yok. Yalnızca aşırıya kaçmayın; dinlenmek ve rahatlamaya daima bolca zaman ayırın ve ileriki günler için enerjinizi koruyun. Haftalık Gebelik Doktorunuza DanışınGestasyonel diyabet riski altında mısınız? Sorularınız veya yanlış alarmlarla sağlık hizmeti sağlayıcınızı rahatsız ettiğinizden endişeleniyorsanız, onu hangi durumda aramanız gerektiğini, hangi durumda rahat olabileceğinizi sormak daha iyi hissetmenize yardım edebilir. Bu dönemde bebeğinizin hareketlerinde azalma olması normal mi? Bebeğinizin daha az hareket etmesine ne sebep oluyor olabilir? Doğum planınıza neleri dahil etmelisiniz? Eğer bir plan kullanacaksanız. Hamileliğinizin başlarında size plasenta previa teşhisi konduysa, önümüzdeki hafta ve aylarda nelere dikkat etmelisiniz? Çatlak izlerini önlemek için yapabileceğiniz bir şey var mı? Üçüncü üç aylık dönemdeyken işinizle ilgili yapmanız gereken değişiklik neler? Çalışmayı ne zaman bırakmalısınız? Dilerseniz hamileyken çalışmakla ilgili bazı okumalar Gebelik Yapılacaklar ListenizSağlık hizmeti sağlayıcınızın iletişim bilgileri mesai saatleri dışındaki telefon numaraları dahil sizin ve eşinizin elinizin altında olsun. Telefonlarınıza kaydedin ve bir post-it ile buzdolabına yapıştırın. Uzmanınızın yedeğinin kim olduğunu öğrenin ve onun da iletişim bilgilerini alın. Sigorta şirketinize göğüs pompanızı karşılayıp karşılamadıklarını sorun. Henüz yapmadıysanız, bir doğum veya emzirme kursuna kaydolun. Sağlık hizmeti sağlayıcınız, çevrenizdeki seçenekler hakkında size bilgi verebilir. Bebek eşyalarına göz atarken birçok seçeneğinizin olduğunu fark edeceksiniz. Seçim yapmak zorlayıcı olabilir! İster beşik, ister araba koltuğu ister bebek arabası veya başka bir temel ihtiyaç arıyor olun, en iyi bebek ürünlerini öğrenmek için binlerce Pampers Ebeveynleri ile anket yaptık. Bu hafta boş zamanınız varsa, alışverişten önce Pampers Ebeveynleri tarafından oylanan en iyi bebek ürünleri listelerine göz atın. Daha fazla haftalık hamilelik ipucu için kaydolun Bu makaleyi nasıl yazdık?Bu makaledeki bilgiler, American Academy of Pediatrics ve American College of Obstetricians and Gynecologists gibi güvenilir tıp ve devlet kaynaklarında bulunan uzman tavsiyelerine dayanıyor. Bu sayfadaki içerik profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini almamalıdır. Tam teşhis ve tedavi için daima tıp uzmanlarına Your Pregnancy and Childbirth Month to Month, Sixth Edition Paperback – January 1, 2016 by American College of Obstetricians and Gynecologists AuthorCleveland ClinicKids HealthMayo ClinicŞununla başlayın E-posta adresiniz 28. Hafta Gebelik Hafta Hafta Hamilelik takibi bebek gelişimi Bebekteki değişiklikler 28. Hafta gebelik haftasında, fetal ağırlık yaklaşık 1 kg ve fetal uzunluk yaklaşık 38 cm’dir tepeden topuğa kadar. Vücut yağı derinin altında birikmeye devam ediyor, bu da görünümünü daha az yarı saydam ve daha ten rengi yapıyor. Kemik yapıları artık tamamen oluşmuştur. Kemikler nispeten yumuşak kalsalar da sertleşmeye başlar ve doğumdan sonraya kadar tam olarak sertleşmezler. Ayrıca bu süre zarfında, fetüs doğuma hazırlanırken baş aşağı dönecektir. Vücutları artık başlarıyla orantılı ve yüzleri dolgun olduğundan daha çok normal bir bebek gibi görünüyorlar. Bu, önümüzdeki haftalarda herhangi bir noktada olabilir ve bazı durumlarda hiç olmaz. Fetal pozisyon bir ebe tarafından izlenecektir. Bu zamanlarda, gözler açılıp yanıp sönebilir ve dışarıdan gelen parlak ışığa tepki olarak başını çevirebilir. Öksürme, hıçkırık ve emme artık mümkün ve fetüs alıştırma’ nefesleri almaya devam ediyor. Bebeğiniz, muhtemelen hareketlerinden dolayı farkına varacağınız uyku dönemleri ve aktivite dönemleri yaşayacaktır. Bu hareketlerin düzenli bir düzene girdiğini fark etmiş olabilirsiniz. Uyku düzenleri artık REM uykusunu Hızlı Göz Hareketi uykusu içerebilir. Bu, bebeğin rüya görmesinin mümkün olabileceği anlamına gelir! Bebeğinizin kalp atışı bir stetoskop aracılığıyla duyulabilir ve eşiniz, doğru yeri bulmak zor olsa da, kulağını karnınıza koyarak bile duyabilir. Akciğerleri, muhtemelen biraz yardıma ihtiyaçları olsa da, rahim dışında nefes almaları için yeterince gelişmiştir. Şimdi doğmuş olsalardı, hala yüksek bir sakatlık riski olsa da, bebeğinizin hayatta kalma şansı yüksek olurdu. Sizdeki değişiklikler Şimdi üçüncü ve son üç aylık döneme giriyorsunuz. Kilo alımı hamileliğinizin geri kalanında devam edecek ve kadınlar genellikle yalnızca üçüncü trimesterde yaklaşık 5 kg aldıklarını fark edeceklerdir. Bazı kadınlar göğüslerinden sızan ilk anne sütü olan kolostrum yaşarlar. Bu tamamen normaldir, ancak bazı kadınlar bebekleri doğana kadar anne sütü üretmediklerini fark ederler. Kolostrumla ilgili bir sorun buluyorsanız, sütyeninize göğüs pedi takmanız yardımcı olabilir. Kadınların hamileliğin sonraki aşamalarında siyatik yaşaması oldukça yaygındır. Hamilelik sırasında siyatik, rahmin ve/veya bebeğin başının ağırlığının siyatik sinirine baskı yapmasının sonucudur. Siyatik siniri bel ve bacaklardan geçer ve sinir üzerindeki baskı sırt ve bacaklarda oluşan ağrılara neden olabilir. Siyatik rahatsızlığınız varsa sık sık pozisyonunuzu değiştirmeniz ve bol bol dinlenmeniz faydalı olabilir, ancak herhangi bir endişeniz varsa ebeniz veya doktorunuzla konuşmalısınız. 28. Hafta gebelik haftasında rutin bir doğum öncesi randevunuz olacak. Bu randevu sırasında tansiyonunuz kontrol edilecek ve ebeniz ayak ve bileklerinizde şişlik olup olmadığını kontrol edecektir. Bu kontrollerin her ikisi de preeklampsiyi ekarte etmek içindir. Bu süre zarfında, birçok kadın doğum planlarını düşünmeye başlar ve istedikleri doğum türü hakkında seçimler yapmaya başlar, örneğin evde doğum veya hastanede doğum, kiminle birlikte olmak isterler ve ağrı seçeneklerine bakarlar. Endişe ettiğiniz konuları ebenizle konuşmalısınız. Dikkat edilmesi gereken belirtiler 28. Hafta gebelik haftasından itibaren hamileliğiniz ilerledikçe yan yatmalısınız. Sırt üstü yatmak büyük kan damarlarına baskı yapar. Bu, rahminize giden kan akışını azaltabilir ve bebeğinizin oksijen tedarikini kısıtlayabilir. Araştırmalar yan yatmanın ölü doğum riskini yarı yarıya azaltabileceğini göstermiştir. Bu aşamada olağandışı olmasına rağmen, preeklampsi potansiyel olarak çok ciddi bir durumdur. Baş ağrısı, bacaklarda ve özellikle yüzde şişme, yanıp sönen ışıklar veya gözlerde küçük siyah uçuşmalar ile karakterizedir. Şiddetli olduğunda kaburgaların altında ağrı olabilir. Bu aşamada vajinal kanama veya vajinal akıntıda değişiklik olmamalıdır. Fetal hareketler genel olarak kuvvetli ve sık olmalıdır. Acı verici olabilirler. Birkaç Braxton Hicks kasılmaları olabilir. Ağrılı olmamalı veya günde bir defadan fazla olmamalıdır. Özellikle omurga ve pelvisin kemikleri ve kasları üzerindeki daha fazla baskı ile ilgili olan çeşitli küçük semptomlar yaygındır. Cilt şikayetleri de oldukça yaygındır. Şiddetli ise, bir dermatolog ile konsültasyon yardımcı olabilir. Kanınız Rh - negatifse, bebeğinizi Rhesus hastalığına karşı korumak için şimdi bir enjeksiyon yaptırmanız gerekecektir. Kan uyuşmazlığınız varsa, Rh negatifseniz ve bebeğiniz Rh pozitifse, bebeğin kanına saldıran antikorlar üretebilirsiniz. Bu onları çok hasta edebilir. Bu hastalık Anti-D enjeksiyonu adı verilen bir enjeksiyon yapılarak önlenebilir. Bu enjeksiyon 34 ila 36 haftalık hamilelik döneminde yapılır..

28 haftalık gebelikte bebek hareketlerinin azalması